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如何使大脑精神集中
热
1
邦祥
2013-08-14 16:43
1. 合理安排工作计划:先做需要精神集中的工作,再进行简单的工作;2. 谨慎分配自己的时间:明确自己每天在何时、何地能更好地集中精力,安排艰难任务;3. 刻意训练:每天花一些时间强迫自己集中地做一件事,也许从坚持5分钟开始,逐步累加。
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#1
陈鑫
2017-07-16 13:42
你还不是该群组正式成员,不能参与讨论。
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