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妊娠糖尿病孕妇哺乳期要护理,这几点尤为重要

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发表于 2020-2-24 18:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
大多数妊娠期糖尿病孕妇都是不用使用胰岛素的,只需要调理要饮食就能很好的控制血糖,顺利生产,不过,糖妈哺乳期的护理也是尤为重要的,这些产后注意事项要注意。
1、胰岛素用量要调整
哺乳期糖妈应避免发生低血糖,因为低血糖可引起肾上腺分泌而抑制乳汁分泌,所以要经常监测血糖,晚间加点心,甚至哺乳时进食,在医生的指导下调整胰岛素的用量。
2、保证热量需求
产后的营养首先是需要高热量。产妇每日所需的热量基本相当于重体力劳动者每日所需,约2500卡/日。摄入的碳水化合物转化的能量应占总能量的55%~60%。
3、保证蛋白质摄入
饮食中蛋白质含量每日每公斤标准体重1.0g,产妇宜增加至1.5~2.0g/kg体重,蛋白质约占12%~20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%~50%。
4、控制脂肪摄入
脂肪每日每公斤体重0.6~1.0g,脂肪约占20%~25%,其中多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸比值为1:1:0.8,胆固醇摄入量应少于每日300mg。
5、充足的膳食纤维
膳食纤维摄入量以每天25g~30g左右为宜,如麦麸、玉米麸、南瓜粉、海藻多糖等。特别是可溶性的膳食纤维,有助于调节血糖。
6、补充维生素
补给充足维生素,以维持产妇的自身健康,促进乳汁分泌,保证供给婴儿的营养成分稳定,满足婴儿的需要。产妇每日微量维生素的推荐摄入量为维生素A 1200μg~3000μg,维生素D 10μg~5μg ,维生素E 3mg,维生素C130μg ~1000μg。
7、适量的微量元素
微量元素主要是锌、铬、硒、钒、钙等。为了保证乳汁中钙含量的稳定及母体钙的平衡,母乳膳食钙参考摄入量为每天1200mg~2000mg,可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。由于哺乳期对铁的需要量增高,食物中铁的利用率低,适宜摄入量每天25mg~50mg。

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