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得了糖尿病就命不久矣了?别传谣了

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发表于 2020-3-9 17:30:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于糖尿病的谣言越来越多,有的谣言害人,比如保健品降糖,有的谣言则是骇人,比如得了糖尿病就命不久矣。这就导致很多糖友在初确诊的时候,心慌意乱,难以面对。尽管目前确诊糖尿病确实无药根治,但得了糖尿病真的不致死。
糖尿病是什么?
会相信这种谣言的糖友,往往是因为对糖尿病本身不够了解,对于糖尿病的定义模糊而造成。糖尿病本身是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖,会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍,再进一步发展就会引发一系列的并发症,而这些并发症倒是蛮吓人的。
为什么糖尿病友普遍寿命低?
虽说糖尿病不致死,但确实有数据证明与无糖尿病者相比,中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。但其直接原因并不是糖尿病,更多的是由于糖友血糖控制不稳定,所引发的并发症导致的死亡。而在众多糖尿病并发症中有三例并发症最易导致死亡:肾脏衰竭
糖尿病最可怕的一个并发症就是肾病。只要患病大于15年,年龄大于60岁,就需要警惕,如果身体出了水肿的情况,常见于腿脚,医院检查的时候还出现了大量蛋白尿的情况时,就说明肾功能已出现衰退,这是肾功能衰竭的症状,而肾功能衰竭最终走向的结局就是死亡。
糖尿病足
糖尿病足属于糖尿病最常见且难治的并发症之一,是糖友们稍不加注意就很可能中招的并发症。即便是皮肤仅出现极小的伤口,糖友不注意就会有骇人后果,轻则溃疡,重则截肢,如果糖尿病患者足部伤口长时间不能愈合,甚至极可能会引起脓毒血症,导致死亡。
神经病变
高血糖的靶目标之一就是神经系统,当长期的高血糖时,就会导致神经系统的病变,发展至后期会有安静的时候心跳也会加快,甚至胸闷心悸,最容易引发猝死。但如果能把血糖照顾好,尽量避免并发症的出现,糖尿病友的寿命是与正常人无差的。反之,如果确诊了糖尿病,却不注意血糖控制,那糖尿病确实可能进一步导致减寿。
那么减少并发症的出现呢?
要想更好地避免糖尿病引发的并发症,减少并发症进一步导致的危害,这些都是糖友们能做的有效手段。
五高达标
高血糖只是糖尿病的“冰山”一角,高体重、高血脂、高血压、高尿酸,这几个“高”常常“狼狈为奸”,越多的高凑在一起,对健康和寿命的破坏力就越大。糖友不仅需要控制血糖,还需要把体重、血压、血脂、血尿酸都控制好,才能延长寿命。
远离肾病
糖友要每年检查尿微量白蛋白,及早发现糖尿病肾病的“苗头”,趁糖尿病肾病在“羽翼未丰”之际,积极治疗,保护肾脏健康。
严防夜间低血糖
50%的严重低血糖反应发生在午夜和凌晨8点之间(通常在凌晨4点钟左右),老年糖友发生低血糖时会诱发一系列心血管事件。所以糖友睡前血糖一般不要低于5.0mmol/L,如果低了就要适当吃一些食物。
避免感染
感染是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖友必须把感冒、小伤口当回事,积极治疗,避免严重感染的发生。同时,通过规律运动和均衡饮食,来提高身体的免疫力。

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