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糖尿病友吃桂皮有助降糖吗?

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发表于 2020-4-10 17:03:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

桂皮的热量为278 大卡(100克),其中每100克中有碳水化合物71.50克,脂肪2.7克,蛋白质11.70克,纤维39.60克。

促进脑部发育

桂皮帮助人类增强记忆力,集中注意力并减少患老年痴呆症的风险。




每天吃一些桂皮能帮助平和心境,防止头痛,进而促进血糖平稳。

防控心脑血管并发症

桂皮通过促进新陈代谢和有稳定规律的血糖水平,从而降低高血压、高血脂和冠心病等心脑血管疾病的发生率。

防控癌症

糖友发生癌症的可能性极高,因为肿瘤细胞会吞噬人体的葡萄糖并减缓新陈代谢,而食用桂皮有助于阻止癌细胞的生长和扩散。




糖友常吃桂皮,能起到暖身和降糖的双重作用。国外研究也发现,桂皮可使胰岛素水平升高,对2型糖友有辅助治疗作用。瑞典马尔默大学的研究员发现,在布丁上撒一匙肉桂粉,能减缓餐后血糖升高。美国农业部的一份研究报告则指出,肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力,大大加快葡萄糖的新陈代谢。进一步研究表明,桂皮中起作用的成分是甲基羟查尔铜聚合物。




桂皮吃法很多,除了药用,也可制作桂皮茶、桂皮水。将2匙干燥桂皮粉倒入1杯开水,浸泡约10分钟后过滤即可,添加适量蜂蜜口感更好。




寒冷的冬天,喝一杯桂皮茶可以温暖全身、温经通络,非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人,则可用肉桂6克、薏米12克、桂皮蓉9克,加适量水稍微煎煮后制成桂皮水,经常代茶饮用,效果也很好。


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