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糖尿病老人这样预防耳鸣耳聋更有效!

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发表于 2020-4-17 15:24:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老年糖友在长期高血糖状态下,不仅会导致心脏、肾脏、眼睛的损害等,同时也会导致听力系统的损伤。这就是说老年糖友更容易发生耳鸣、耳聋,那如何预防呢?
糖尿病耳鸣属于主观性耳鸣,常表现为高音调、双侧性,并且此类糖友经常合并有耳聋、眩晕等症。老年糖友要保持血糖稳定后,耳鸣症状会减轻,但不会消失,很多糖尿病人由于耳鸣,耳聋听力下降,最终都选配合适的助听器。
远离噪音
远离噪音污染一向被奉为保护听力的“金科玉律”,无论是在哪个年龄阶段都适用。因为噪声可使内耳微细血管处于痉挛状态,由于导致供血减少,使听力急剧减退。
无论是老年糖友还是年轻糖友,坐车不要老听耳机,更不要将音量调到盖过周围声音的程度。最好是控制在60分贝左右,即,以戴着耳机时不妨碍与周围的人交流为准。这个习惯应从年轻时就开始培养并常保持。
多见面聊天,少煲电话粥
现在不少老年糖友自己住,跟亲友联系多用电话和手机。特别是随着通信资费下调,不少老人也开始爱“煲”起“电话粥”、“手机粥”来,一天“煲”上个把小时是常有的事,直“煲”得耳朵发热甚至嗡嗡作响才罢休。
保持血糖达标
老年糖友需将血糖平稳地控制在可接受的范围内,应由糖尿病专科医师依据每位老年糖友身体整体状况制定合适的血糖综合管理目标,不同时期不同阶段可做出适当的调整。

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