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得了妊娠糖尿病别担心!新妈妈们产后可以恢复

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发表于 2020-5-21 09:34:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

妊娠期的糖妈多数在产后能恢复正常糖代谢功能,但将来患糖尿病的风险会大大增加。因此妊娠期糖尿病多久可以恢复正常是个不容忽视的问题!那么,妊娠糖尿病什么时候可以恢复健康?

妊娠期糖尿病产后多久复查最好?

大部分新妈妈随着分娩完成,产生抗胰岛素作用激素的胎盘被排出体外,血糖会在3个月内逐渐降至正常。



但还有一部分人在分娩后还是会出现糖耐量异常的现象,血糖会持续较高,发展成为“永久性”糖尿病。



分娩后血糖恢复到正常的妈妈们,5年内发生糖尿病的危险仍然很高,约有20%的糖妈产后数年或数十年发展为2型糖尿病。



所以要经常体检,建议每半年就应该查一次糖耐量,以便及早发现及早治疗。



多数新妈妈分娩后血糖会逐渐恢复正常,有自愈的可能。但要切记,产后不能大吃大喝,饮食要控制好总热量,保证营养均衡,少量多餐;坚持高纤维、清淡饮食,低脂少油少盐,禁止精制糖的摄入。



此外,坚持母乳喂养也可以减少后代患糖尿病的风险。同时,妈妈在产后6-12周需要再行OGTT实验来确认。



所以有妊娠期糖尿病的糖妈要进行很好的锻炼,要把自己的体重控制到理想的体重范围内,这样的话以后患的糖尿病风险就会减少了。


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