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1型糖尿病如何自我管理

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发表于 2019-5-11 16:35:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.目前由于1型糖尿病还不能被根治,需要伴随我们终身,因此1型糖尿病患者要学会如何控制饮食,怎么运动,怎么调整胰岛素剂量。
血糖控制好的1型糖尿病患者,可以通过饮食、运动的情况初步估计自己的血糖水平。

2.监测血糖。1型糖尿病血糖监测非常重要。不仅要测空腹血糖、餐后血糖,容易出现低血糖者,还要测凌晨血糖。为了解进食对血糖的影响,有些需要测餐前、餐后血糖,以便制定合适的治疗方案。
现在我们一般用血糖仪监测血糖,也有家庭用的动态血糖监测仪,使用一次可以监测1-2周的血糖水平,并且能产生血糖曲线,可以更好的了解血糖的波动情况。什么时候血糖高,什么时候血糖低,以及与进食的关系,更加直观。
另外,动态血糖仪不需要经常睬血、扎手指,痛苦更少,掌握的数据更多,对血糖的监测相对来说是一个比较好的方式。

3. 关注血糖波动。1型糖尿病的病人,由于它主要是通过外源注射胰岛素来控制血糖,所以说他受外界环境的影响是比较大的,有时血糖的波动也比较大,特别是婴幼儿、青少年,血糖波动性会更大。
导致波动的原因很多,比如:
生病;
旅行;
生活不规律:如在学校吃饭不是很规律,或者说打胰岛素时间也不固定等;
青春期发育;
情绪的问题;
感情的问题;
压力:学习压力比较大、负担比较重,导致这种焦虑、心烦,这些都可以导致血糖的波动。它导致血糖波动的原因主要是体内相关激素分泌的不稳定。
所以,1型糖尿病患者需要关注可能导致血糖波动的各种因素,尽量避免发生。

4.关注其他自身免疫性疾病。1型糖尿病大部分与自身免疫相关,所以说它也可能会合并有其他的免疫性的疾病,比如甲状腺的疾病,包括桥本甲状腺炎、Graves病和系统性自身免疫疾病,如红斑狼疮等,其它还有,肾上腺皮质功能减退症等等,即所谓的自身免疫多内分泌腺病综合征(APS)。
总之,1型糖尿病患者不仅要关注血糖的问题,还要关注其他的免疫相关疾病,以便早期发现、早期治疗。

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发表于 2019-5-16 07:42:08 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享,这里安静又能学到好多知识
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发表于 2019-5-17 07:34:16 来自手机 | 显示全部楼层
太需要实战了,感谢分享。
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发表于 2019-10-31 07:59:47 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享。
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