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“临界型”和糖尿病仅一线之隔!

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发表于 2019-8-24 17:45:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么是临界型?
“临界“其实就是从一种状态
到另外一种状态的最低条件,
在这里是指如果有人超过某一“界限”
(如连续两次检查空腹血糖超过7mmol/L
或随机血糖超过11mmol/L)
就进入了糖尿病状态,
我们把这种介于健康人和糖尿病之间的
称为“临界型患者”。
有的人可能会庆幸自己只是“临界型”
没患上糖尿病就觉得无所谓,
但其实“临界型”已经在威胁你的健康了。
“临界型”还有另外一个官方的名称
叫“糖耐量受损”,即血糖异常。
此时说明身体已经在亮“黄灯”,
但只要及时刹车,
改善生活习惯,
注意饮食和锻炼,
还是能重新等来“绿灯”的。
如果你踏入“临界型”的队伍,
同时又不巧有糖尿病家族史,
那就更应重视起生活习惯,
若是继续放纵自己过着“舒适”的生活,
早晚会成为“糖尿病”的一员。
所以要学着走出“舒适圈”
养成良好的饮食、运动、作息习惯,
这样才能离“糖尿病”这条线
越来越远。
临界型能恢复正常吗?
临界型想要恢复正常,
其实和糖友一样,
只要养成良好生活习惯并结合运动,
是完全可以恢复正常行列的。
临界型患者对比正式糖友,
值得庆幸的就是不需要使用药物,
治疗也就相对简单,
比较容易让血糖退出异常的区域。
部分图片来源网络如有侵权联系删除
文字来源书本《糖尿病的养生密码》

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