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仙人掌能看还能吃,有助改善糖代谢

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发表于 2019-8-29 14:38:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们听过仙人掌防辐射的功能,
也惊叹过仙人掌开花的样子,
但是糖友有食用过它吗?
仙人掌含有机体所需的全部氨基酸,
此外,还含有较高的锌、锰、
铜、铬等微量元素,
是酶和维生素必须的活性因子,
因其参与核酸代谢,
从而影响机体的生长发育及寿命。
其次,仙人掌中含较多维生素E和
多糖类物质,
具有抗氧化能力,延缓衰老。
仙人掌能有效避免人体内
积存过多的葡萄糖,
改善人体对胰岛素的利用功能 ,
尤其有助于改善2型糖友的糖代谢,
能有效的降低血糖浓度。
仙人掌中含有芳香族胺和糖类成分,
对糖友的皮肤炎症、疼痛、皮肤瘙痒等
症状均有改善作用,
有助于防治糖尿病皮肤病变。
仙人掌本身性寒,
胃寒冷痛以及寒哮的糖友不宜吃仙人掌,
否则会加重病情。
糖友每天食用仙人掌不宜超过60克。
仙人掌中的钾元素含量较高,
有行气活血、健脾止泻、安神利尿等功效。
食用仙人掌有多种益处,
其中富含的纤维可以帮助血液里的胆固醇
在消化道中排出,
并且通过减缓碳水化合物的吸收
来缓解糖尿病的产生。
降糖搭配:仙人掌炒牛肉
仙人掌与牛肉一同炒食,
可健脾胃、益气血,
有保护伤口、止血的效果,
能加快糖友的外伤愈合速度,
改善糖友气血不足、脾胃失和等症状。
部分图片来源网络如有侵权联系删除
文字来源书本《糖尿病吃什么宜忌速查》

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