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富含维C的冬枣,糖友也只能洒泪告别

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发表于 2019-9-27 17:17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬枣中含有丰富的维生素C和
维生素P(芦丁),
对于动脉粥样硬化很有益。
特别是冬枣中的维生素P,
是治疗高血压的有效药物成分之一,
有助于人体预防心血管疾病。
冬枣中含有丰富的糖类和
维生素C以及环-磷酸腺苷等,
这些物质能减轻药物对肝脏的损害,
促进肝脏合成蛋白质,
增加血清红蛋白与白蛋白含量,
调整白蛋白与球蛋白比例,
降低血清谷丙转氨酶水平,
从而帮助缓解肝脏疾病。
我们都知道,
败血症是由于维生素C缺乏而得,
冬枣的维生素C含量非常高,
是是橘子的13倍,
苹果、香蕉的60—80倍,
被人们称为“活维生素C丸”,
所以多吃冬枣,
有助于预防败血症。
但是,这里要划重点了,
糖友是不被建议食用冬枣的
因为冬枣血糖生成指数较高,
糖友在不知道的情况下食用过多,
就很容易引起血糖升高哦。

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