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牛肚中含有一定的钙,骨质疏松的糖友适合食用

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发表于 2019-10-16 12:09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛肚中富含大量蛋白质是构造人体的重要物质,不但能维持机体内的渗透压平衡及体液的酸碱平衡,还能为糖友们提供能量。
牛肚中的蛋白质含量非常丰富,所以常吃牛肚可以使人精力充沛,能调节人体内的平衡,还可以促进新陈代谢,提高身体免疫力。
牛肚内含有的脂肪是生物体内储存并提供能量的物质,和蛋白质、脂肪组成人体内的三大营养物质,糖友适量食用一些牛肚,能够为身体提供能量,维持体温和保护内脏。但需要注意的是,消化不良的糖友要慎食牛肚。
另外,牛肚中含有钙元素,钙是骨骼发育的基本原料,对于一些骨质疏松的糖友而言,食用牛肚有一定的辅助治疗功效。但由于牛肚的血糖生成指数较高,糖友一定要控制食用量,每次食用不宜超过70克。
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