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菠萝蜜营养丰富,但含糖量也不低

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发表于 2019-10-18 17:05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。
食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液循环,具有抑制炎症和消肿作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。
此外,菠萝蜜核含有一些植物脂肪和对人体有帮助的矿物质,正常人在平时适当食用菠萝蜜,可以让身体更加强健,身子比较虚弱的人可以食用菠萝蜜核。
菠萝蜜中含有大量的糖分,糖友胰岛素分泌不足,食用了菠萝蜜后不能及时分解大量的糖分,所以糖友不宜食用菠萝蜜。
另外,菠萝蜜属热性水果,内热体质人群本来就容易上火,食用菠萝蜜容易导致上火症状加重,所以内热体质的也不宜食用。
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